Dönemleme: Antrenman Kuramı ve Yöntemi

Bu altıncı baskıda Bompa ve Buzzichelli, kitabın 5 baskısında bulunan antrenman kuramı, Antrenman Dönemlemesi ve antrenman yöntemleri gibi üç temel alanı üzerinde düzenlemeler yaparak kitabı geliştirmişlerdir. Antrenman Kuramı ve Yöntemi; Antrenman biliminin klasik yapıtlardan biri olarak değerlendirilmektedir. 1983 yılında ilk basımı yapılan Antrenman Kuramı ve Yöntemi dokuz dile çevrilmiştir. Bu yapıtın belirgin özelliği “Dönemleme” (periotlama) sorunlarını ayrıntılı biçimde irdelemesidir. BEŞİNCİ BASKIDAKİ GÜNCELLEMELER 1983 yılında ilk baskısını yapan Bompa'nın Antrenman Kuramı ve Yöntemi adlı kitabı 1999 yılında dördüncü baskısını yapmış ve 9 dile cevrilmiştir. 6.basımda ise Bompa, Buzzichelli ile yeni bir ekip oluşturmuş, dönemlemenin geleneksel yaklaşımları ile -spor bilimlerinde, fizyolojide ve antrenörlük uygulamalarındaki- güncel gelişmeleri birlikte değerlendirerek, antrenman kuramı ve uygulamalarına yeni bir boyut sağlamışlardır içindekiler 1. Bölüm Antrenmanın Temelleri 2. Bölüm Antrenman İlkeleri 4. Bölüm Antrenman Değişkenleri 5. Bölüm Biyomotor Yetilerin Dönemlemesi 6. Bölüm Antrenman Uygulamalarının Planlaması 7. Bölüm Antrenman Döngüleri 8. Bölüm Yıllık Antrenman Dönemlemesi 9. Bölüm Yarışma İçin Doruklama 10. Bölüm Kuvvet ve Çabuk Kuvvet Gelişimi 11. Bölüm Dayanıklılık Antrenmanı 12. Bölüm Sürat ve Çeviklik Antrenmanı Sözlük Kaynaklar