Travma ve TSS İçin EMDR Çalışma Kitabı

TRAVMA VE TSSB İÇİN EDMR ÇALIŞMA KİTABI Tetikleyicileri Yönetme, Travmatik Anıların Ötesine Geçme ve Hayatınızı Geri Alma Becerileri -Olumsuz temel inançları değiştirin -Kendinize şefkat gösterin -Tetiklendiğinizde dengelenmiş hissedin -Çift yönlü uyarım tekniklerinde ustalaşın