Kaygıyı Göğüslemek;Güçlü Bir Psikoloji İçin Kendi Kendime Terapi - 2

Terapi devam ediyor. Kendi kendime terapi serimizin bu ikinci kitabında insan psikolojisinin gizemlerinin peşindeki yolculuğumuz sürüyor. Bu kitapta peşine düştüğümüz bazı sorular şunlar: * Hayatınızı yanlış değerler ve yanlış kişiler üstüne kurduğunuzu anlasaydınız, ne yapardınız? * Kaybettiğini düşündüğün hayatı, tekrar nasıl kazanırsın? * Stresle ilgili neleri bilmemiz gerekir? * Stresi yönetmede bedenin gücü nedir? * Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulursunuz? * İç sıkıntısı nasıl geçer? * Eziklik duygusu ve aşağılık kompleksi neden oluşur ve nasıl aşılır? * Korkuları yenmek ve daha fazla özgüven sahibi olmak ne demektir? * Tolstoy ölüm korkusunu nasıl yendi? * Freud depresyona girdiğinde kendini nasıl iyileştiriyordu? * Hayattan en yüksek verimi almanın sırrı nedir? * Bir insana nasıl sınır konur? * Soru sormak ve açık iletişim kurmak bizi neden daha güçlü yapar?